陳杰憲苦笑老了：腰一直不好　深蹲曾聽到「啵」一聲

▲ 陳杰憲 。（圖／記者王真魚攝）

實習記者陳鈺唐／綜合報導

統一獅隊長陳杰憲近期因腰部不適缺陣，無法親自上場替球隊拚戰，不過他並未因此閒下來，反而在場邊化身最投入的「應援團長」，手拿大聲公替隊友加油打氣。談到自己的傷勢時，陳杰憲透露，困擾自己多年的脊椎滑脫老毛病再度找上門，不得不更加謹慎面對，他也忍不住自嘲「老了」，引來現場笑聲。

陳杰憲表示，自己的腰本來就有脊椎滑脫問題，長期以來都需要靠伸展、治療與肌羣活化維持狀態，「我本來腰就不太好，很容易突然卡到、滑掉。」他坦言，脊椎滑脫導致腰部容易緊繃，遇上疲勞累積、長時間搭車，甚至重量訓練時動作稍有不慎，就可能引發不適。

他透露，比較常在重量訓練時出現狀況，「像深蹲蹲下去，有時候突然『啵』一聲，就知道不行了。」對於這樣的身體狀況，陳杰憲已相當習慣，他每天必須花許多時間進行治療與保養，「每天都要活化它、伸展它、治療它、保護它，還蠻忙的。」

林嶽平賽前也提到，球隊此次住宿飯店的牀較軟，可能是原因之一。陳杰憲坦言，「這次住的飯店牀真的很軟啦，有些人都睡得不太習慣。」目前球團也有考慮要更換住宿地點，「球隊內部有開始討論相關方案。」

不過他也指出，目前飯店最大的優勢就是距離球場近，若改住其他舒適度較佳的飯店，往返球場可能得花上1小時車程，「方便性絕對是這間比較好，因爲就在旁邊而已，但舒適度當然是別間比較好，拉車也是一件滿辛苦的事情，所以就看怎麼選擇，還有球隊內部怎麼安排。」

即使無法上場，陳杰憲仍用自己的方式陪伴球隊。近期轉播鏡頭頻頻拍到他在休息區手拿大聲公帶動氣氛，引發球迷熱議。他笑說，大聲公其實是參加活動時順手帶回球場的，「我就開玩笑說，球隊好像滿適合一支的，結果活動結束真的讓我帶回去。」

陳杰憲表示，因爲客場比賽時替隊友加油常常喊不到聲音，大聲公反而意外派上用場，「有些時候這樣喊聽不到，用大聲公隊友都會聽到。」

轉播畫面拍到他玩得很開心，對此陳杰憲直呼，「明明就其他人也很想拿，不是隻有我！」他笑着替自己平反，「網友都說把捷憲的大聲公收起來，但明明是他們自己想拿，不要被照片騙了！」

至於何時能夠重返球場，陳杰憲表示賽前仍持續測試身體狀況，「今天就是先試看看、跑看看。」他敬業地強調，運動員本來就必須學會與傷勢共存，「只是在於休息時間長短而已，如果身體能力允許，有機會貢獻球隊，這就是選手的本分。」