吃清淡沒用！50歲男腎功能斷崖式下降 醫一聞揪真兇

男子飲食清淡、作息規律，卻因吸菸的習慣，腎功能持續變差。（示意圖，Shutterstock／達志）

菸害不只傷肺還會敗腎。腎臟科醫師林軒任分享有一名50歲男子飲食清淡、作息規律，腎功能卻持續下降，他正納悶男子病因時，突然聞到男子衣服上飄出的煙味，一問之下，發現男子是個老煙槍，他提醒，香菸裡含有多種有毒化合物，都可能逐漸損害腎功能，是摧毀腎臟健康的隱形殺手。

亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」發文指出，上述男子沒有高血壓，也無糖尿病，但抽血報告顯示腎絲球過濾率持續下降，男子不解地詢問，「我的飲食清淡，不油不鹹，手搖飲早就戒了，沒在吃偏方，爲什麼腎功能一直變差？」

林軒任表示，他正在思索男子病因時，忽然聞到男子衣服上飄來的煙味，一問之下，原來男子是個煙齡30多年的老煙槍，每天吸菸超過1包，這就是男子腎功能持續變差的原因。

林軒任表示，抽菸不僅會提高肺癌、心血管疾病風險，更會敗腎；一篇發表於《Frontiers in Medicine》的研究分析超過1萬名成年人的數據，發現吸菸量越多，腎絲球過濾率（腎臟排毒的能力）越差，也就是煙抽越多，腎功能掉越快。

林軒任表示，香菸裡有上千種化合物，會透過多重機制損害腎臟，包括破壞血管內皮、增加氧化壓力、影響腎臟血流，並加速腎絲球硬化，進而導致腎功能衰退。研究也指出，20至39歲族羣對菸害特別敏感，腎功能下降速度更快；而重度吸菸者的腎功能，更可能出現斷崖式下滑。

林軒任表示，菸害已造成的腎損傷，雖然大多不可逆，但戒菸永遠不嫌晚，立刻停止吸菸，可阻止其對腎臟的持續傷害，若能保住現有的腎功能，就可望避免未來惡化至洗腎的地步。

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