旅遊智慧學》效法年長者 行李打包必備8大好物

在外旅遊若遇年過六十歲的長者，不妨觀察他們隨身的行囊，很可能有值得效法之處。（示意圖：shutterstock／達志）

出門旅遊是體力與應變能力的考驗，事前準備很關鍵。專家觀察，從行囊就能看出「不讓小事變成大麻煩」的智慧，旅途愉快的籌碼大增。這種常見於年過六十長者的「智慧打包哲學」，重點在於讓旅程更輕鬆、平安、愉悅，不必帶太多東西，也無須過度極簡謹慎。年輕的旅客若已掌握要點，絕對會成爲同儕之中的領先羣。

曾長期任職高端餐廳與飯店的美國烹飪專家兼作家凱爾頓（Adam Kelton）最近在生活情報網站VegOut網站撰文分享，他常在機場、度假村、飯店等場合觀察旅客，年過六旬且經驗豐富的旅客往往「老神在在」流露沉穩自信的氣場，從行李打包內容物最容易看得出這個特色。他們不追求熱門攻略，旅行箱不注重時髦，在許多年輕旅客手忙腳亂尋找充電器、登機證之際，打包經驗豐富的老人家不慌不忙，形成鮮明對比。能爲旅途帶來大改變的物品，以下8樣不能少：

一、符合人體工學的輕便日用包。凱爾頓自述，年輕的時候他追求揹包造型酷炫，設計時髦、拉鍊超多的揹包是他的新頭好，但旅途中經常因爲肩膀疼痛、各種線材纏繞打結而飽受折磨。上了年紀的退休族或銀髮族通常以實用、舒適爲優先，肩帶柔軟、口袋便於取物的斜揹包或雙肩揹包，能讓單日行程輕鬆許多，尤其適合長時間步行、搭車、逛展，不必爲了找某樣小東西翻遍整個包包，還能有效減輕揹包重量。

二、精簡的藥品小包。藥片不必多，只要備妥確定必要的基本藥品即可，例如止痛、助消化、暈車、過敏等用途，電解質粉也不妨準備幾包。很多年輕人抱持「到了目的地再買就好」的想法，但拖着不適的身體尋找藥品很折騰，許多城市並無24小時營業商家，甭提異國藥局常常找不到自己慣用的品牌或成分。

壓力襪是經驗豐富的旅人搭機隨身行李必備物品。（示意圖：shutterstock／達志）

三、壓力襪。長途飛行必備好物，有助預防血液循環不良。很多旅客年過三十歲或首度搭乘長途航班之後才發現雙腿沉重的痛苦。許多聰明的年長旅客搭機隨身行囊必備一雙好的壓力襪，輕便也不佔空間，能有效消腫、緩解不適感，下機時不會「舉步維艱」。

四、內附濾網的水瓶。搭機飛行必須注意補充水分。有了它，不必在機場忍痛買貴森森的瓶裝水，也無須製造多餘的塑膠垃圾。有些國家的飲用水是自來水，水瓶內附濾網或過濾器，就能降低喝自來水導致腸胃不適的風險。旅途自備瓶水適時補水，能有效維持體力。與其追求美觀，耐用更重要。

五、迷你旅行雨傘或輕便雨衣。出門在外要是淋成落湯雞，很可能會生病。選擇輕薄短小的雨具，不會增加揹包重量，卻能在天氣突變的情況下自保。這絕非長者杞人憂天，而是明智之舉。

六、存放重要文件的小袋子。年輕人講究「一切數位化」，用手機查看登機證、訂房證明、身分證件，免除翻找麻煩，然而在手機沒電、網路不穩、航空公司App故障時可就麻煩了。年長者通常會把這些文件印成紙本，連同緊急連絡人資訊、護照影本、飯店或旅遊接送地點等資訊收納在單一文件夾或小袋，井然有序。凱爾頓認爲，電子版、紙本兼備纔是最佳解，更是經驗豐富旅客的抉擇。

七、舒適便鞋。脫鞋安檢、在航廈長途步行、在目的地逛街漫步，最需要一雙好穿且能保護足部的便鞋，不必經常繫鞋帶，易於穿脫，能讓走路成爲輕鬆愉快的活動。大多數年長者對此深有體悟。

八、小記事本。年輕人通常極度依賴拍照記錄旅程，但這種記錄形式流於瞬間片面印象，無法一併留住當下感受、細節。筆記就不同了，場景、情感、意義、聲音、食物的滋味、對話內容，區區幾筆、短短段落就能留下鮮活註腳，促成人生珍貴回憶。輕薄短小的筆記本最適合，只能記重點，很有效率。