男人界「癌王」 大腸癌3危險習慣曝 做1事死亡率降40％

大腸癌是臺灣男人最好發的癌症，每年奪走1萬多條男性的性命。（示意圖，Shutterstock／達志）

根據國健署統計，臺灣男人最好發的癌症是大腸癌，每年奪走逾1萬名男性的性命。大腸直腸外科醫師陳致一表示，這可能與不少男性有愛吃紅肉、缺乏運動、忽視早期症狀有關，提醒大腸癌是少數可以透過篩檢，提早阻斷病程的癌症，研究發現，每2年做一次糞便潛血檢查，可降低40%的大腸癌死亡率。

義大醫院大腸直腸外科主任陳致一接受《中時新聞網》採訪時指出，根據國健署最新公佈的112年癌症登記報告，大腸癌是臺灣男性癌症發生率的第一名，當年奪走1萬多條男人性命。大腸癌爲什麼愛找臺灣男人，他分析可能與以下3個生活型態有關。

愛吃紅肉、加工肉品（例如香腸、培根、燒烤），研究發現，紅肉與加工肉類攝取過多是大腸癌的致癌因素之一。此外，這類食物在高溫烹煮過程中，會釋放致癌因子，也會進而提高大腸癌的發病率。

缺乏規律運動，體重超標或肥胖。長期久坐或缺乏運動會增加罹癌的風險。世衛組織建議，成年人每週至少進行150分鐘的中等強度身體活動，例如快走、游泳或騎自行車等。

排便習慣改變、糞便形狀變細、血便或黏液便、沒減肥卻變瘦，都可能是大腸癌的警訊，但許多男性覺得只是痔瘡吧、肚子痛休息一下就好，錯失早期發現的契機。

陳致一表示，大腸癌是少數可以透過篩檢提早阻斷病程的癌症。主要有以下兩項檢查。

每2年做一次糞便潛血檢查，可降低40%的大腸癌死亡率，國健署提供45至74歲或40至44歲有大腸癌家族史的民衆免費受檢。

如果糞便潛血檢查呈現陽性，請務必去做大腸鏡。這不只是檢查，醫師在過程若發現瘜肉（癌前病變），可直接切除，有如切斷癌症的源頭。