洗髮精加水稀釋竟會「養菌」？醫師：嚴重恐掉髮！

洗髮精加水是常見的省錢方式，但長期使用可能會導致頭皮問題。(圖/Unsplash)

許多家庭爲了省錢或延長使用時長，會在瓶內加水稀釋洗髮精、沐浴乳、洗碗精等清潔產品，讓泡泡變多、用量看起來更省，實則暗藏風險。衛福部衛教資料指出，這種做法可能滋生細菌、清潔力下降，嚴重甚至可能影響頭皮健康，增加掉髮頻率。

皮膚科醫師趙昭明表示，市售洗髮精與沐浴乳的配方都是經過 PH 值與防腐劑設計，確保開封后在原先濃度下不易變質。然而，一旦加入清水，則可能會出現以下情況：

1. 濃度被稀釋，原本設計的防腐效果減弱，容易滋生細菌或黴菌。

2. 瓶內環境容易受污染，尤其在潮溼浴室環境下更是溫牀。

3. 清潔力下降，稀釋後的洗淨成分不足以有效清除髒污與油脂。

1. 細菌與黴菌滋生

當洗髮精濃度降低，原本防腐劑保護效果受影響，殘留於瓶口或泵頭處的微生物更容易繁殖。《早安健康》報導指出，這不僅影響產品品質，也可能導致使用時細菌直接接觸肌膚與頭皮。

2. 清潔力下降、頭皮問題浮現

稀釋後的清潔力減弱，可能無法完全去除頭皮油脂、髒污或造型產品殘留物，使頭皮環境變差。長期下來，頭皮油脂堆積、毛孔阻塞，有可能誘發頭皮屑、發炎甚至掉髮。醫師強調，掉髮的成因與毛囊發炎密切相關，而清潔不徹底可能是誘發因素之一。

洗髮精加水看似省錢又方便，但背後潛藏的「養菌」風險不可忽視。使用時應遵照產品原設計方式，否則效果可能大打折扣。衛服部指出，如果洗髮精或沐浴乳快用完時，可以把水加進罐子裡，但必須「當下用完」。良好頭皮清潔習慣纔是避免頭皮問題、掉髮與感染的關鍵，千萬不要省小錢，反而花了大錢去看診治療喔！