新年从阅读开始！新北市图推「阅读原动力」启动新希望

▲「阅读原动力」为身心注入新活力，新北市图泰山分馆助你实现新年新希望。（图／新北市立图书馆提供）

记者郭世贤／新北报导

跨完年，迈入新的开始，为了让大家在新的一年有崭新的起点，新北市立图书馆泰山分馆特别在1月份推出「阅读原动力，2026年启动计划」系列活动，为亲子、上班族规划了结合「身心动力」的多元阅读活动，希望大家都能有崭新的身心健康生活，为新的一年注入能量，展开美好的第一页！

新北市立图书馆吴佳珊馆长表示，新的一年开始，许多人都会为自己设定新年目标，希望能有新的突破和发展，可以超越过去的自己。为了帮助大家在新的一年里，无论面对挑战还是接受新机会，都能拥有正向的能量和强大的内在力，新北市立图书馆泰山分馆特别规划「阅读原动力」系列活动，让大家能为身心注入新活力，展现行动力，实现「新年新希望」。

新的一年，家长与孩子可以一起设定具体、可达成的新希望。1月10日「激发孩子内在原动力」亲子讲座，资深儿少专辅教师同时也是翻转教育专栏作家菜桃老师，将和家长分享如何透过引导与鼓励，培养出好学自律的孩子；1月26日「儿童正念正心－专注力小小练习生」，将教孩子如何以正念的态度应对情绪和挑战，学习情绪调节、专注力与同理心；1月30日、2月6日「科学游戏王－开启孩子的探索引擎」活动，则透过好玩的科学实验，激发孩子的学习动力。

事业与健康兼具是许多上班族的希望。1月17日「坐久救我！上班族超实用复健术」，专业物理治疗师将教上班族透过简单的运动，舒缓肌肉紧张，修复累积酸痛；1月18日有「东方巨龙健身教官」之称的作家应充明教练，则带来「从年轻实用到老的居家运动锻炼」实用方案，告诉大家如何透过简单不需器材的锻炼方式，在家也能有效运动，维持健康；1月31日「AI时间复利工作法」，拥有1万粉丝的IG知识型创作者、作家阿杰学长则将分享如何善用AI辅助工作，帮助学习与工作事半功倍。

1月6日至1月20日还有有趣的「用阅读为自己加油！」脸书活动，邀大家一起来设定新年阅读目标，透过阅读吸收源源不绝的能量，新的一年学习与工作更上一层楼。相关活动讯息及报名方式请至新北市立图书馆网站查询，或洽询电话：02-2909-1727。